オイスタービーフお弁当

大きなお弁当箱につめるのたいへんエンゲル係数アップ間違いなし(>_<)

ごはん、紫蘇こんぶ、紅生姜、レタス、オイスタービーフ、アスパラ、大根こんにゃくおあげの煮物、ピザたまご

トマトを入れたい

でも入れられないトマト嫌いな息子

ドライカレー、ごはん、サラダ、和風ドレッシング、ポテトサラダ、茹で玉子

ドカベン二日目

今日の総重量970g（笑）

ピーマンにんじんもやしのナムル、豚ロース薄切りカレー風味炒め、勝烈庵のコロッケ、甘い卵焼き、ごはん、紫蘇昆布

お弁当箱が大きくなりました。

愛用しているステンレスのお弁当箱、小学校一年ぼうずの頃は一番小さいサイズで、そして長いこと中を使っていたけれど『お弁当少なくなっちゃったかも」というので本日より一番大きなサイズのお弁当箱になりました。出来上がり重量944gなり（笑）

ごはん、たらこふりかけ、きんぴら、唐揚げ、ブロッコリー、ゆでたまご、ごま塩

ピーマンの肉詰めお弁当

学祭開けの水曜日

はるさめ炒め、ブロッコリー、にんじん、ピーマンの肉詰め、ケチャップ、茹で玉子、ごま塩、ごはん、のりたま

油林鶏お弁当

今日は、というか今日も（；￣ェ￣）朝がすごく辛かった、わりにはちゃんとしたお弁当ができたと思う。

ブロッコリー、大学芋、油林鶏、ごはん、ごま塩

海苔巻きチーズつくねお弁当

おはようございます。今日はなんか賑やかなお弁当になりました。えらいぞわたし♪( ´θ｀)ノ

ピザたまご、ブロッコリー、ピーマンなかき揚げ、ちくわの磯辺揚げ、海苔巻きチーズつくね、ごはん、たらこふりかけ

主菜めも＊
1.つくねを作る
鶏挽200g 玉子の白身半分、しょうが汁少々、片栗粉小さじ2、白だし大さじ1
2.パットにサランラップをしいて、海苔、つくね、スライスチーズをかさねて、巻く。
3.ラップを巻いて両端をきつくねじねじきつく締める、海苔二枚分、スライスチーズひとつ4枚計8枚
4.耐熱のお皿において、電子レンジで3分、様子を見てさらに2分、その後余熱で火を通す。すぐ切るとチーズがぜんぶながれでてしまうので、かならず前夜に作って冷蔵庫で休ませておきましょう。

かつど〜ん

がっつりとね(＾ｰ^)ノ

亜鉛強化

最近、背が伸びるスピードが落ちてきたので、この秋は亜鉛強化してカルシウムをがんがんに吸収してもらいたいのであーる。

きんぴら(ごぼう、にんじん、つきこんにゃく)、いんげん、牡蠣フライ、タルタルソース、パセリ、紅生姜、ごま塩、ごはん

お肉がないのは内緒♪( ´θ｀)ノ

さんまの蒲焼き丼

うー朝起きるの辛かった(>_<)

さんまの蒲焼き、ごはん、ほうれん草のベーコンソテー、チキン照り焼き、カニカマ、ゆでたまご、ごま塩

だいぶ涼しくなったので

昨晩の残り物の麻辣油揚げでスナップえんどうを和えました。

カニカマ玉子焼き、煮物(にんじん、ごぼう、しいたけ、厚揚げ)、まーらー油揚げ、ごはん、牛肉細切れのお醤油炒め

肉が無いことに気がつかれた（笑）ので、ふりかけのかわりに肉（；￣ェ￣）ノ

今日はInstagramで撮ってみた。

ごはん、ふりかけ、スパゲティナポリタンぴーまん多め、卵焼き、おでん(さつま揚げ、こんにゃく、大根)

今日はオムライス

あいぽん5にかえたらお弁当のむきが縦になっちまった（；￣ェ￣）

オムライス(チキンライス、バター風味の卵焼き)、ちくわきゅうり、アスパラガス

あいぼん5からの初Post！

バジルチキン、ピーマン赤緑、ポテトサラダ、ひじき、ごはん、ふりかけ

今日はちょっと寝坊(^^;

チーちく、ピーマンとスパハムの炒めもの、カレーチキン。ごはん、おむすびころりん

秋休み終わり～後期スタートです。

９月はなんだかんだとお弁当が少ないのだけど、これから冬休みまではびっしり。がんばるぞ♪

茹でたまご、ごま塩、焼き肉(豚)、ブロッコリー、鮭、焼きたらこ、きざみ海苔、ごはん